क्या आप एक ऐसे बच्चे के माता-पिता हैं जो अक्सर उदास रहता है? क्या आप एक बच्चे हैं जो अक्सर डंप और उदास महसूस करते हैं? यह लेख माता-पिता, परिवार के अन्य सदस्यों और बच्चों के लिए सलाह देता है कि इस depression से कैसे निपटा जाए, कम किया जाए और यहां तक कि इस depression को भी खत्म किया जाए।
अपने दोषों में से एक को देखते हुए मैं अपने माता-पिता के साथ अपनी चिंताओं और भय पर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं था और मूल रूप से उन्हें मेरे अंदर बोतलबंद रखा था। इसका मतलब यह था कि मुझे बिना किसी बाहरी मदद या सलाह के हर मुद्दे (समस्या) से खुद ही निपटना था। काश कि मैं अपने परिवार के साथ ज्यादा खुला होता जैसा कि मुझे लगता है कि अगर मैं होता तो मेरा जीवन उतना ही खुशहाल होता।
एक परिवार के रूप में हम अपने बच्चों के घरेलू जीवन को यथासंभव सुखद और तनावमुक्त बनाने का प्रयास करते हैं। इसमें कई पारिवारिक दिन शामिल हैं और जहां आर्थिक रूप से संभव है, गर्मियों में विदेश में परिवार की छुट्टी।
किसी भी माता-पिता के लिए मेरी सलाह, जिनके पास एक दुखी या अक्सर उदास बच्चा है, इन अवधियों के माध्यम से उनके साथ बहुत धैर्यवान होगा। मैं, जैसा कि मैंने पहले ही कहा है कि वे कोशिश करेंगे और उनसे इस बारे में बात करेंगे कि वे इस तरह से क्या महसूस कर रहे हैं और यदि वे बात नहीं करना चाहते हैं, तो क्या वे उन्हें बताएंगे कि मैं उनके लिए वहां हूं अगर वे कभी चैट चाहते हैं आदि। ।
एक बच्चे के लिए मेरी सलाह जो उदास महसूस कर रही है वह आपके परिवार, एक दोस्त या शिक्षक से बात करना होगा। वे कहते हैं कि साझा की गई एक समस्या आधी हो गई है और मैं वास्तव में इस कथन पर विश्वास करता हूं। आपको इस दुनिया में अकेले रहने की ज़रूरत नहीं है और आपको जो सलाह दी जाती है उससे आपको बहुत फायदा हो सकता है। इस बात के बावजूद कि आप सोच सकते हैं कि सभी बच्चों को अपने जीवन के कई अलग-अलग पहलुओं के बारे में समस्याएँ और चिंताएँ हैं। आपके माता-पिता निश्चित रूप से कई चंद्रमाओं से पहले के बच्चे थे और उन मुद्दों में अनुभव कर सकते हैं जिनके बारे में आप खुश नहीं हैं। इन गलतियों को मैंने खुद से नहीं किया, क्योंकि यह आपके डर या अवसाद को कम करने में मदद नहीं करता है।